¿Por qué es fundamental la salud psicoemocional?

Los seres humanos tenemos la capacidad de oscilar en una cercanía al equilibrio emocional, contar con los medios para poder manejar nuestras emociones y estar en armonía con nosotros y los demás.

Toma un momento del día para escuchar y atender las emociones que han estado presentes a lo largo de tu día para evitar que se acumulen y generen malestar en diferentes esferas de tu vida.

El plantel número 15 del CECyTEV compiló información relevante sobre el tema y nos comparte herramientas para mejorar nuestra salud mental.

Presentación de salud mental