Reconocer nuestras emociones: Un factor clave para mejorar el aprendizaje. Ing. Giselle Miranda Identificar lo que sentimos y ponerle nombre a nuestras emociones es una tarea básica para el ser humano, en la labor docente, se generan grandes beneficios: el profesor puede elegir cómo interactuar con sus alumnos con mayor libertad, los estudiantes, por su parte, aprenden con mayor facilidad. El conocimiento de las propias emociones determina en gran medida el bienestar personal, existe material diverso para ilustrarnos en este tema, uno de ellos, es el modelo que nos presenta el Dalai Lama a través de "un mapa de nuestras emociones para desarrollar una mente tranquila" . El Atlas de las emociones, elaborado por el Dalai Lama y Paul Eckman, representa lo que los investigadores han aprendido del estudio psicológico de la emoción. El objetivo del atlas es “ayudarnos a ser conscientes de nuestras emociones ” , La conciencia de és...
Es un ejercicio básico para nuestro propio desarrollo. Les comparto el link de la app de la rueda de la vida, solo nos sirve para graficar nuestra rueda, en el internet hay otro recurso más completo con el mismo tema. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rueda.southfang.ruedadeautoestima
ResponderEliminarMuy buen ejercicio psicólogo la rueda de la vida porque equilibrar los tiempos entre trabajo y vida personal mejora la salud física y mental. Aunque el trabajo constituye un elemento esencial para el desarrollo de cualquier sociedad, la misma importancia tiene la familia, pues en dicho espacio se fomentan los primeros principios, valores y normas de vida que prepararán a un grupo de individuos para la convivencia en comunidad.
ResponderEliminarMe parece una buena técnica para ver cual es salud mental y emocional de nuestros estudiantes después de la pandemia, creo que nos ayuda a tener empatía con los estudiantes.
ResponderEliminarMUY BUENA REFLEXIÓN PARA REALIZARLO CON NUESTRO NUESTROS ALUMNOS, DE FORMA PERSONAL Y CON TODA LA BASE PARA UN BUEN REGRESO A CLASES, SER EMPÁTICOS CON TODOS.
ResponderEliminarBue trabajo nos servirá de mucho a todos los que integramos la plantilla de personal.
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