Programas Extracurriculares

  LECTURA Y MUSICA DOS ACTIVIDADES UTILES EN LA NUEVA NORMALIDAD   La pandemia del SARS COVID 19 cambió la vida de todas las personas y en particular la de los jóvenes adolescentes; ante las medidas para evitar la alza de contagios el confinamiento fue una de las opciones más viables, sin embargo esto generó que los adolescentes se encerraran en casa, evitando el contacto físico con otros muchachos, siendo el medio de comunicación más utilizado las redes sociales y los medios masivos de comunicación en particular a través de teléfonos inteligentes; al inicio fue cómodo realizar todo desde casa, sin embargo al paso del tiempo y por el alargamiento de la que se denominaba   cuarentena, sumándose olas de contagio el encierro fue prolongado, generando incertidumbre, aburrición, desmotivación y en casos extremos ansiedad, estrés y depresión. Ante el surgimiento de problemáticas como la ansiedad, estrés y depresión algunos especialistas recomiendan realizar actividades qu...

Clic para acceder a la información  ¿Qué son las drogas?

 

 

 

Alimentación y aprendizaje Seguramente has escuchado la frase “como me da sueño, duermo me da hambre” pero te has preguntado ¿por qué ocurre esto? Después de comer nuestro organismo consume energía durante el proceso de digestión, es por eso que podemos sentirnos cansados o con sueño. Pero no solo es ello sino también cuánto y qué comemos, como debes saber nuestro organismo necesita nutrientes para su correcto desempeño como son carbohidratos, lípidos o grasas y proteínas, en un equilibrio adecuado, los cuales obtenemos de los diferentes tipos de alimentos que consumimos. Sin embargo si los consumimos en cantidades desproporcionadas, la consecuencias pueden ser desnutrición, sobrepeso, obesidad, problemas cardiacos e incluso falta de concentración y por lo tanto un bajo rendimiento académico.  Si, aunque no lo creas, tu alimentación influye directamente en el proceso de concentración y por lo tanto de aprendizaje. Existe evidencia científica de que hay una relación directa entr...